بجای خسته نباشید چی بگیم که تاثیر مثبت تری در روحیه تیم داشته باشیم؟

سلام دوستان، وقت بخیر.
تا حالا توجه کردین وقتی موقع خداحافظی یا انتهای کار به کسی میگیم خسته نباشید، ببخشید زحمت دادیم، زحمت کشیدی و… چه احساساتی رو در ذهن و روان یک دیگه شکل میدیم و تداوم میبخشیم؟

واژه ی خسته نباشید، بار منفی احساسی و معنایی داره. مگر خسته هستیم؟ ممکنه بعضی وقت ها خسته شده باشیم ولی خیلی وقت ها هم اینطور نیست و افراد از کارهاشون لذت میبرند و انرژی میگیرند. یا واژه زحمت کشیدی، زحمت در ذهن منه ایرانی، بار خستگی و منفی داره. کاری که ممکنه دشوار باشه.

حالا چه جملاتی میتونیم جایگزین اینها بگیم؟ قبلش بیاین یه مروری به معادل خارجی داشته باشیم:

  • Good job : کار(ت)خوب بود
  • Well done: خوب انجام دادی
  • Nice work : کار نیک
  • Keep it up : ادامه اش بده اینقدر که خوبه
  • Cheer Up : یه چیزی تو مایه های: ایول
  • great job : کار عالی
  • nice : خوب/ نیک
  • excellent : عالی
  • nice going : حرکت خوب ی بود
  • satisfactory : راضی کننده
  • worthwhile : ارزشمند
  • accomplished : با موفقیت انحام شده
  • upright : درست/ ردیف
  • honorable : قابل افتخار
  • charitable : کار خیر ی کردی
  • outstanding : ارزشمند
  • Remarkable : قابل ستایش/ ارزنده

حالا بیاید فکر کنیم تو شرکت میخوایم از همه خداحافظی کنیم. قبلا میگفتیم خسته نباشید دوستان. الان چه چیزهایی میتونیم بگیم؟ ممنونم از تلاش امروزتون – کارتون امروز عالی بود، ممنونم – یا معادل ایرانی قدیمی، خدا قوت، موفق باشین

البته من به شخصه متوجه یک موضوع مهم دیگری هم شدم، خیلی مهمه که حتما در جملاتمون تشکر هم داشته باشیم. قدردانی نشان از احترام و عزت نفسه و همینطور حال طرف مقابل هم بهتر میشه وقتی میبینه ما متوجه تلاش و کاری که میکنه هستیم.

من اگر خاطرم بمونه سعی میکنم از این پس کمتر از واژه های زحمت و خسته نباشید کمتر استفاده کنم و این واژه ها رو شخصا ترجیح میدم:

  • ممنونم از تلاش امروزتون
  • ممنونم از کار خوبی که انجام دادی
  • ممنونم از وقتی که گذاشتی
  • ممنونم از دقت و تلاشی که کردی
  • ممنونم دوستان کارتون عالی بود
  • من قدر دان تلاشتون هستم، خوش باشین
  • ممنونم بچه ها کار تیمی امروز عالی بود، خوش باشین
  • ممنونم از امروز، موفق باشین
  • ممنونم بچه ها، خوش باشین
  • مرسی دوستان، موفق باشین
  • شما چه بیشنهادی دارین؟ برای من کامنت کنین.

روز های سخت هفته گذشته…

سلام

روز شما بخیر. امیدوارم که خوب باشید.

چندین ساله سعی میکنم از احوال خودم، خاطرات و ذهنیات بنویسم و زیاد اینکارو میکنم. اینبار تصمیم گرفتم این نوشته رو روی وبسایتم بذارم که شاید به کسی کمک کرد.

داشتم به این فکر میکردم هفته پیش چه روز های سخت و پر اضطرابی رو از سر گذروندم ادامه خواندن روز های سخت هفته گذشته…

تکنیک آس (آگاه سازی)

سلام سلام

میخوام یه تکنیکی بهتون یاد بدم برای حل مسائل زندگیتون که متناوب تکرار میشن. همه ما تو زندگی مسائلی داریم که مثل سنگ های تو جاده سد راه موفقت و رسیدن ما به اهدافمون میشن. برای من این سنگ ها در کسب و کار کم نبودن. در موقعیت هایی قرار میگرفتم که نمیدونستم چیکار کنم و مکانیزم های قدیم زندگی که بصورت ناخودآگاه از کودکی استفاده میکردم (میکنیم) اکثرا جواب نمیدن و ما نیاز داری راهکار های جدیدی برای روبرو شدن با شرایط های مختلف که بروز مسئله میکنن پیدا کنیم. برای من مسیر موفقت در کسب و کار خیلی پر چالش بود و هیجانات شدیدی رو تجربه میکردم. سالها مشاوره های مختلف رفتم، طرحواره درمانی رفتم، گروه درمانی رفتم و کتابها و مقالات مختلف روانشناسی و مدیریت زمان خوندم، خیلی کمکم کردند ولی گره هایی در کار کردنم بود که از باز کردنشون عاجز بودم. بذارین بگم بهترین مشاور، در درونتونه. پاسخ همه سوالها رو خودتون میدونید. با خودتون عادلانه و سخت گیرانه صادق باشید. من راهکاری برای خودم پیدا کردم که مطمئنا به درد شما هم میخوره ولی الزاما نه! الگو بگیرید و مسیر خودتون رو بسازید. من هم از مشاوره ها، کتابها و… الگو گرفتم و داروی درد خودم رو ساختم. ادامه خواندن تکنیک آس (آگاه سازی)